【ジム】ちょっと軽め?

ジムへ。
前回アドバイスされたとおりにやってみました。
…あれ、何だか妙に筋トレメニューが軽い気がします。
気にせずいつもどおり。
少しずつ負荷は上げていかないとね。

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